دسته : بررسی اهداف و اهميت اجتماعی ورزش در 62 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
فهرست مطالب
فصل اول -اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز
اهداف تربيت بدني در جامعة اسلامي
اهداف تربيت بدني و ورزش
مراحل فعاليتهاي ورزشي
فصل دوم ـ رهبري انقلاب اسلامي و تربيت بدني و ورزش
ورزش ، وسيله خودشناسي
ورزش تمريني براي زندگي واقعي
ورزش در گذران اوقات فراغت
فصل سوم ـ ورزش و سلامت
تغذيه و ورزش
كالري
ويتامينها
كيفيت غذا
تغذيه خوب و تاثير آن در ورزش
انرژي مورد نياز يك فرد در روز
عوامل موثر در مصرف انرژي
برگشت به حالت اوليه و وام اكسيژن
مصرف مواد غذايي به هنگام مسابقة ورزشي
تنظيم انرژي در مسابقه
كاهش آب بدن
خود آزمايي
طرز استفاده از جدول ريسكو
منابع و مآخذ
قسمتی از متن
اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز
مطالعه و تحليل تاريخي احوال اقوام گذشته و حال نشان مي دهد كه سعي و تلاش انسان قدمت تاريخي دارد ، تا آنجا كه مي توان گفت اداره حيات اقوام ابتدايي بدون حركت و فعاليت ميسر نبوده است. اجراي مهارتهايي از قبيل زوبين اندازي ، تيراندازي با تير و كمان ، كوه و غار پيمايي ، كشتي گيري و حتي اجراي مسابقه هاي دو كه در قرآن كريم در داستان برادران يوسف نيز از آن ذكري به ميان آمده است ، جملگي حاكي از رواج فعاليتهاي جسماني و تربيت بدني در نزد ملتها و اقوام روزگاران گذشته بوده است.
در زندگي فردي و اجتماعي بسياري از جوامع و ملتهاي امروز جهان ، تربيت بدني و ورزش بخش مهم و جدايي ناپذيري از برنامه هاي كلي تربيت كودكان و جوانان به حساب مي آيد . امروزه ملتها بر اساس جهان بيني و شناخت كلي از انسان به طرح و تنظيم برنامه هاي ورزشي و تربيت بدن مي پردازند و اين گونه برنامه ها را در زندگي خانوادگي و آموزشگاهي نسلهاي حال و آيندة خود قرار مي دهند.