دسته : پاورپوینت جزوه درس مبانی تغذیه ورزشی در 47 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
اهداف آموزشي
موادمغذي مورد نياز بدن
غذاونقش آن در بدن
انرژي
شاخص كفايت انرژي دريافتي
افزايش دريافت انرژي
كربوهيدرات ها (Carbohydrates)
پروتئين ها (Proteins)
نقش پروتئين در بدن
چربي ها (Fats)
نقش چربي در بدن وغذا
ويتامين ها(Vitamins)
ويژگيهاي ويتامين هاي محلول در آب
ويژگيهاي ويتامين هاي محلول درچربي
مواد معدني (Minerals)
آب (Water)
توصيه هاي تغذيه اي