دسته : پاورپوینت بررسی اضطراب از منظر قرآن کریم دارای 48 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
مقدمه
اضطراب چیست؟
آیات قرآن درباره اضطراب
تحقیقات درباره آیات قرآن
نقش قرآن در اضطراب
راه پیشگیری و درمان اضطراب و اندوه در قرآن
عوامل اضطراب
احساس پوچی
نداشتن پشتیبان و تکیه گاه
ترس از مرگ
ضعف و ناتوانی
دنیاپرستی
گذشته تاریک
درمان اضطراب
تغییر بینش و نگرش و ایجاد نگرش مثبت
تلاوت و شنیدن صوت قرآن
آخرت گرایی
تناسب انتظارات با واقعیات
ازدواج
تفویض امور به خداوند
توجه به راه حل ها
توجه به زمان حال
دعا و توکل
کنترل آرزوها
توجه به طبیعت دنیا
عقده گشایی
مطالعه زندگی پیامبران
سرگرمی های سالم
بحث و نتیجه گیری
قسمتی از متن
مقدمه
اضطراب يكي از مشكلات رايج بشر امروزي است. اضطراب يكي از آلام رواني است كه با احساس ناخوشايند و مبهمي از رنج و هراس، انتظاراتي تلخ و همچنين با عكس العمل هاي فيزيولوژيك مانند تعريق، تپش قلب، خشكي دهان، لرزش اندام ها و بي قراري همراه است.
نقش قرآن در اضطراب
از نظر آموزه های قرآنی، دنیا و شرایط آن یک شرایط بسیار سخت و دشوار است، از این روست که در آیه 117 سوره طه از زندگی دنیوی به عنوان زندگی شقاوت آمیز یاد می کند؛ زیرا انسان ها در این بخش از زندگی خود می بایست هماره دغدغه امور ابتدایی زندگی را داشته باشند و شرایط سختی چون گرسنگی، تشنگی، گرمای شدید و عریانی و مانند آن را تحمل کنند
انسان در برزخی زندگی می کند که حتی لحظات بسیار شیرین و خوشش، با یاد مرگ بلکه حتی لحظه بعد و از دست دادن عامل خوشی و شیرینی، دلگیر و ناراحت می شود؛ شادی اش با تلخی و زندگی با مرگ چنان آمیخته است که نمی تواند دمی آن ها را از یک دیگر جدا سازد و خوش باشد.
از این روست که خداوند زندگی انسان در این بخش از عوالم هستی را به عنوان عصر خسران و زیان معرفی می کند؛ چرا که در این دوره زمانی چنان عصاره وجودی انسان فشرده و با هزاران بلا و ابتلا مواجه می شود که شاید نظیری برای آن یافت نشود.(سوره عصر)از سوی دیگر،ترس از آینده ای داشته باشند که پس از مرگ و انتقال به جهانی دیگر شکل می گیرد و برای او بسیار مجهول، موهوم و ناشناخته است و نمی داند که چه بر سرش می آید
راه پیشگیری و درمان اضطراب و اندوه در قرآن
از نظر آموزه های قرآنی هماره پیشگیری یعنی دفع اضطراب و اندوه بهتر از درمان یعنی رفع آن هاست. به این معنا که انسان می بایست به گونه ای خود را تربیت کرده و پرورش دهد که علل و عوامل اندوه زا نتواند او را مضطرب و اندوهگین سازد.
قرآن کریم با تأکید تمام، اعلام می کند که آرامش روان، تنها در سایه توجه به خداوند امکان پذیر است.