دسته : پاورپوینت تحلیل و بررسی مقابله با خلق منفي دارای 36 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
علائم افسردگی
علايم افسردگي (احساس)
علايم افسردگي (جسماني)
علايم افسردگي (رفتار)
تفاوت افسردگی بالینی و غیربالینی
شناسایی افکار منفی
شناسایی بین افکار و احساس رفتاری
بررسی خطاهای شناختی
مبارزه با افکار خودآیند منفی
مقابله با ابتلا به افسردگی
قسمتی از متن
علايم افسردگي (احساس)
غمگيني
اضطراب، نگراني و دلواپسي
احساس گناه (وقتي كاري خوب پيش نمي رود، فرد افسرده احساس مي‌كند كه كوتاهي كرده و مقصر است).
خشم و عصبانيت
نوسان خلق (وضعيت روحي و حال فرد افسرده بدون دليل خاص يا با كمترين دليل تغيير مي‌كند و گاهي خوب و گاهي بد است).
احساس در ماندگي(اعتقاد به اين‌كه هيچ‌كاري از دستش بر نمي‌آيد و هيچ‌كس نمي‌تواند به او كمك كند).
احساس نااميدي (اوضاع هميشه همينطور خواهد ماند يا بدتر خواهد شد. آينده تاريك است و اميدي به آينده نيست).
احساس بي‌تفاوتي (بي‌تفاوتي نسبت به نزديكان و كساني كه فرد آن‌ها را دوست دارد).