پاورپوینت آموزشی کارگاه حرکات اصلاحی(کارگاه آموزشی دبیران ورزش)، تنظیم شده در 222 اسلاید، فرمت ppt
دسته بندی تربیت بدنی
بازدید ها 165
فرمت فایل ppt
حجم فایل 1.991 مگا بایت
تعداد صفحات فایل 222
قیمت: 9,500 تومان
پاورپوینت کارگاه حرکات اصلاحی (کارگاه آموزشی دبیران ورزش)

فروشنده فایل

کد کاربری 5108
کاربر

پاورپوینت آموزشی کارگاه حرکات اصلاحی(کارگاه آموزشی دبیران ورزش)، تنظیم شده در 222 اسلاید، فرمت ppt


پاورپوینت کارگاه حركات اصلاحی

حركات اصلاحی یكی از بخشهای تربیت‎بدنی است كه هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاریهای جسمانی توسط تمرینهای بدنی است‎. به سخن‎ دیگر حركات اصلاحی عبارت است از برنامه‎ای ورزشی و حركتی كه در آن با اجرای تمرینهای خاص عملكرد و ساختمان بدن تغییر می‎كند و اصلاح می‎شود. اصطلاح حركات اصلاحی را نمی‎توان بدون توجه به مفاهیم دیگری مثل تربیتبدنی تكاملی و تربیتبدنی انطباقی بررسی كرد زیرا هر سه به طریقی مرتبط‎ با هم و مكمل یكدیگر هستند. این عناوین به برنامة تمرینهای ورزشی كسانی مربوط می‎شود كه شركت در كلاسهای تربیت‎دنی برای آنها امكان ندارد و برای‎ از بین بردن ناهنجاریهای جسمانی خود فعالیتهایی انجام می‎دهند. سه اصطلاح فوق را تحت عنوان كلی‎تری به نام تربیتبدنی ویژه نیز بیان كرده‎اند. عبارت‎ تربیت‎بدنی ویژة مفهوم نسبتاً كلی و فراگیری است كه همة كسانی را كه نقص عضو دارند و قادر به انجام امور خودشان نیستند، شامل می‎شود. همچنین به‎ افرادی مربوط می‎شود كه به عللی مانند عدم رعایت بهداشت حركتی وضعیت بدنی آنها از حالت طبیعی خارج شده است‎.

      اجرای تمرینهای بدنی برای این افراد به طور كل در سه بخش تحت عناوین تربیت‎بدنی اصلاحی‎، تربیت‎بدنی تكاملی و تربیت‎بدنی انطباقی تقسیم شده است‎.


عناوین برخی اسلایدها

حركات اصلاحی

گفتار 1
 حركات اصلاحی‎ تعاریف و مفاهیم

گفتار 2
 وضعیت بدن و عوامل مؤثر بر آن

گفتار 3
 ضرورت مطالعة وضعیت بدن

فصل دوم
تأثیر عوامل مختلف در حالتهای نگهداری بدن(وضعیت بدنی)

گفتار 1
 لاغر شدن عضلات

گفتار 2
نامتوازن بودن قدرت عضلانی بدن

گفتار 3
كاهش قدرت عضلانی

گفتار 4
ضعف دستگاه استقامتی و خستگی‎پذیری عضلات

گفتار 5
 انعطاف‎پذیری

گفتار 6
تركیب بدن

گفتار 7
تأثیر سن بر وضعیت بدن

گفتار 8
تعادل اندامهای مختلف بدن

فصل سوم
وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 1
وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 2
راههای بررسی وضعیت طبیعی ستون فقرات

گفتار 3
 بررسی وضعیت ستون فقرات از پهلو

گفتار 4
بررسی وضعیت ستون فقرات به وسیلة دستگاه كانفورماتور

گفتار 5
 بررسی وضعیت ستون فقرات از طریق دامنة حركتی

 
فصل چهارم
ناهنجاریهای ستون فقرات

گفتار 1
 ناهنجاری قوس گردنی

علایم ناهنجاری

گفتار 2
 ناهنجاری قوس گردنی‎: پیشگیری و درمان

گفتار 3
 ناهنجاری ناحیة پشت ستون فقرات (پشت گرد)

گفتار 4
 ناهنجاری ناحیة پشت : پیشگیری و درمان

گفتار 5
ناهنجاری ناحیة كمر (پشت گود)

گفتار 6

گفتار 7
 انحنای ستون فقرات به طرفین (اسكولیوز) 

گفتار 8
 پیشگیری و درمان انحنای ستون فقرات به طرفین

گفتار 9
ناهنجاری ستون فقرات‎: پشت صاف

گفتار 10
پیشگیری و درمان پشت صاف


جلسه سوم
فصل پنجم
  بهداشت حركتی

 هدف فصل‎: آشنایی با وضعیت طبیعی بدن در فعالیتهای حركتی

گفتار 1
طرز قرار گرفتن بدن و توصیه‎های كلی برای بهداشت حركتی

گفتار 2
وضعیت طبیعی بدن در حالت خواب

گفتار 3
وضعیت مناسب برای بدن در حالت نشستن

گفتار 4
وضعیت مناسب برای بدن در حالت ایستادن

گفتار 5
وضعیت مناسب برای بدن در راه رفتن

گفتار 6
وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا

گفتار 7
 نقش ارتفاع پاشنة كفش در وضعیت بدن

         

فصل ششم

ناهنجاریهای زانو

 هدف فصل : آشنایی با دو نوع ناهنجاری زانو و توصیه‎های اصلاحی برای پیشگیری

گفتار 1
 ناهنجاری پای كمانی : تعریف و علایم

گفتار 2
 ناهنجاری پای كمانی‎: عوامل و عوارض

گفتار 3
 ناهنجاری پای كمانی‎: توصیه‎های بهداشتی و حركات اصلاحی

گفتار 4
ناهنجاری والگوم زانو: تعریف و علایم

گفتار 5
ناهنجاری والگوم زانو: علل و عوارض


گفتار 6
 ناهنجاری والگوم زانو: توصیه‎های بهداشتی و حركات اصلاحی

فصل هفتم
ناهنجاریهای كف پا

 شكل 7ـ2  وضعیت قوسهای كف پا

قوسهای كف پا

گفتار 1
كف پای صاف‎: تعریف و علل ایجاد

گفتار 2
 كف پای صاف : عوارض

گفتار 3
 كف پای صاف : پیشگیری و درمان

گفتار 4
 ناهنجاری كف پای گود: تعریف و علایم

گفتار 5
كف پای گود : علل‎، عوارض‎، پیشگیری و درمان

گفتار 6
انگشت شست كج‎: علایم‎، علل و عوارض

گفتار 7
انگشت شست كج‎: پیشگیری و درمان

گفتار 8
پای پهن‎: علل و علایم

گفتار 9
 پای پهن‎: پیشگیری و درمان

                  

 فصل هشتم
نارساییهای تنفسی و حركات اصلاحی

گفتار 1
 ناهنجاریهای تنه و عملكرد دستگاه تنفس  

گفتار 2
تمرینهای تنفسی

گفتار 3
 بازیهای مؤثر در بهبود نارساییهای تنفسی


فصل نهم
تعادل

هدف فصل : آشنایی با روشهای آزمون و تقویت تعادل بدن


گفتار 1
 بررسی وضعیت تعادل بدن و آزمونهای مربوط

گفتار 2
تمرینهای ورزشی برای تقویت تعادل بدن

فصل دهم
فشار (استرس‎)

هدف فصل : آشنایی با مفهوم فشار روانی و فیزیكی و روشهای مقابلة با آن

گفتار 1
علایم فشار روانی

گفتار 2
 عوارض فشار روانی

گفتار 3
تمرینهای رهایی از فشار : دستورالعملهای قبل از تمرین

گفتار 4
تمرینهای رهایی از فشار : كشش در حال سكون

گفتار 5
تمرینهای رهایی از فشار : تمرینهای موزون‎، یوگا

 گفتار 6
 تمرینهای برگشت به حالت اولیه و  نقش آن در رفع فشارهای روانی و جسمانی

گفتار 7
اثر تمرینهای رهایی از فشار

فایل های مرتبط ( 15 عدد انتخاب شده )
پاورپوینت سیستم اسکلتی بدن انسان ( درس آناتومی )
پاورپوینت سیستم اسکلتی بدن انسان ( درس آناتومی )

پاورپوینت تجزیه وتحلیل حرکتی شوت جفت بسکتبال (درس حرکت شناسی)
پاورپوینت تجزیه وتحلیل حرکتی شوت جفت بسکتبال (درس حرکت شناسی)

پاورپوینت آزمون های آماری ناپارامتریک (درس روش های آماری پیشرفته)
پاورپوینت آزمون های آماری ناپارامتریک (درس روش های آماری پیشرفته)

پاورپوینت بررسی ماساژ درمانی (آموزش ماساژ)
پاورپوینت بررسی ماساژ درمانی (آموزش ماساژ)

پاورپوینت مغز و ساختمان آن(درس آناتومی)
پاورپوینت مغز و ساختمان آن(درس آناتومی)

پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهندهها (درس متابولیسم و فعالیت بدنی)
پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهندهها (درس متابولیسم و فعالیت بدنی)

دانلود پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی
دانلود پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی

پاورپوینت بازخورد 360 درجه
پاورپوینت بازخورد 360 درجه

پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین فعالیت ورزشی ( درس متابولیسم ورزشی )
پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین  فعالیت ورزشی ( درس متابولیسم ورزشی )

پاورپوینت متابولیسم کربوهیدرات ها (درس تغذیه ورزشی)
پاورپوینت متابولیسم کربوهیدرات ها (درس تغذیه ورزشی)

پاورپوینت بررسی چابکی (درس آمادگی جسمانی)
پاورپوینت بررسی چابکی (درس آمادگی جسمانی)

پاورپوینت بررسی دوپینگ و ورزش
پاورپوینت بررسی دوپینگ و ورزش

پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون
پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون

پاورپوینت فیزیولوژی بافت عصبی (فصل سوم کتاب فیزیولوژی سال سوم دوره آموزش متوسطه فنی و حرفه ای)
پاورپوینت فیزیولوژی بافت عصبی (فصل سوم کتاب فیزیولوژی سال سوم دوره آموزش متوسطه فنی و حرفه ای)

پاورپوینت پیش بینی و رگرسیون (درس روش های آماری پیشرفته)
پاورپوینت پیش بینی و رگرسیون (درس روش های آماری پیشرفته)

دسترسی ها

بالا